こんにちは、カラッと暮らしの案内人です。
体育館で一生懸命に走る子どもたちを見ていると、こちらまで元気をもらいます。そんな部活の相棒、バスケットシューズ。わが家では学校に置いておく日も多く、家で靴の中に風を通せるのは、試合などで持ち帰った週末が中心です。練習や試合が続く週は、翌日もまたすぐ使います。
外側はあまり汚れないのに、履いたあとの内側はどうしておくと気持ちよいのでしょうか。わが家で続けていることと、靴メーカーのお手入れ案内を合わせて、無理のないケアを考えました。学校での保管や持ち帰り方は、部の決まりに合わせてくださいね。
毎日持ち帰れないバッシュには、練習後に左右へ靴用の乾燥剤を入れ、持ち帰れる日にバッグを開けて靴の中に風を通す、という方法が続けやすいと感じています。中敷きが取り外せる場合の手入れと、試合の日・休みの日の使い分けも紹介します。
学校に置いておく日は、練習後の「入れる」を習慣に
学校に置いておくバッシュは、帰宅後に広げて干すことができません。わが家では練習後、バッシュの左右にカラッとヒーローを1本ずつ入れ、そのままシューズバッグに入れて学校で保管しています。土日も練習や試合が続くときほど、この短いひと手間を続けています。
体育館で履くバッシュは、練習後の汗によるムレが気になります。わが家では、カラッとヒーローを左右に1本ずつ入れるのがいつものケア。靴の中に残った湿気を吸い取り、こもったニオイにも対応します。持ち帰った日はシューズバッグを開けて風を通し、汗で湿った靴下やタオルはバッグに入れっぱなしにしないことも、手軽にできる工夫です。
外側がきれいでも、内側には目を向けて
わが家のバッシュは室内で使うので、外側に目立つ汚れはあまりつきません。毎回外側を洗うこともしていません。そこで気にかけたいのが、足に触れる内側です。見た目だけで「今日は手入れ不要」と決めず、脱いだあとに湿りやニオイが気になるか、さっと確かめます。
これは毎回洗うという意味ではありません。アシックスのシューズケア案内でも、使用後は靴の中をよく乾燥させ、保管場所は通気がよく高温多湿を避けるよう勧めています。外側の汚れが少ない日こそ、まず内側を乾かすことから始められます。
知っておきたい豆知識：中敷きは「洗う前に干す」
週末に持ち帰ったとき、靴の中に砂やほこりがないか見てみるのもおすすめです。中敷きが取り外せる靴なら、靴の内側も確認しやすくなります。無理に剥がす必要はありません。
意外だったのは、取り外せる中敷きも「毎回洗えばよい」わけではないこと。アシックスは差し込み式の中敷きについて、原則として洗わず、ニオイが気になったときに陰干しする程度を案内しています。洗い方や取り外し方は、まず使っているバッシュの表示やメーカーの説明を確認してください。
試合の日はヒーローを準備、休みの日は靴にも風を
試合の日はバッシュを履いているので、靴を干す時間はありません。そんな日はカラッとヒーローを先に干して待っておき、試合から帰ってきたらバッシュの左右に入れます。
土日の練習がお休みで、天気がよい日は靴にも風を通せます。ここで覚えておきたいのが干し方の違いです。カラッとヒーローは天日干しでお手入れします。一方、バッシュは靴の素材やメーカーの案内を確認し、風通しのよい日陰で乾かすのが安心です。 アシックスは、洗った靴の直射日光やドライヤーなどによる強制乾燥を避けるよう案内しています。
試合の日は帰宅後にヒーローを入れる。休みの日はバッグを開け、靴の状態を見て風を通す。週末の予定に合わせて、できるケアを選んでいます。
忙しい週は、続けられる小さなケアで
いつもの使い方。練習後、バッシュの左右にカラッとヒーローを1本ずつ入れ、学校ではシューズバッグに入れて保管しています。
土日も練習や試合があると、十分に干す時間が取れないこともあります。そんな週は、練習後にヒーローを入れるいつもの習慣を続け、持ち帰れた日に靴の内側とバッグを確認する。それだけでも、手入れのきっかけを逃しにくくなります。ヒーローの吸湿力が落ちたと感じたら、天気のよい日に本体を干します。
頑張る子どもたちを見ていると、道具も気持ちよく使ってほしいと思います。毎日完璧に手入れするより、部活の生活に合った一つの習慣を続けることから。まずは次の練習後、バッグにしまう前にバッシュの内側を一度見てみませんか。
参考資料
- アシックス「シューズのお手入れ方法」（2026年10月3日確認）
